Hvernig ertu að verja orku þinni - spyr Guðni lífsráðgjafi í hugleiðingu dagsins
Hugleiðing á laugardegi.
Ljósmynd: Eran Yerushalmi
Taktu eftir því þegar þú setur þig í hlutverk fórnarlambsins og færir öðrum vald yfir því hvernig þér líður.
Veittu því athygli hvar þú ert og hvernig þú komst hingað.
Æfðu þig í að taka fulla ábyrgð á því hvernig þér líður – núna.
Æfðu þig í að fyrirgefa þér og sleppa eftirsjá og iðrun – líttu upp.
Ertu að velja vansæld eða velsæld?
Hvernig ertu að verja orku þinni?
Ertu að velja viljandi í vitund?
Ertu óviljandi?